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如何安慰因失去亲人、朋友而悲伤烦躁的人?

2014/12/30 22:52:25

       生老病死,这是自然规律,没有人能够幸免。只要还活着,就有可能会经历身边人的离去。活着的人可能会因为失去亲人,失去挚爱而烦躁不已、无精打采。那么该如何安慰身边失去亲人、爱人的伙伴们呢?

 

        人都是情感动物,试想失去挚爱亲人是多么大的一种打击,当遇到这种情况时,难免会心生烦躁。这时作为朋友的我们,最应该做的就是陪在他们身边,将心比心,鼓励开解朋友多向他们传递正能量,在安慰他们的时候说:“你一定非常想念他,正如他想念着你一般,你过得好才是他最希望看到的”。

苦恼 烦躁

        在安慰朋友时,不一定要直接提到逝世的人,灌输“生者幸福才是对逝去亲人好友的安慰”这一思想,让他摆脱因失去亲人而导致的伤心、烦躁等心情从而对事情有充分的认识、烦恼等情绪得充分释放,这个更利于他从悲伤中走出来。

 

       在失去亲人或挚爱的他面前,千万不要什么都不说,对他的 痛苦与烦躁采取忽视态度,这对悲痛中的人来说是最糟糕不过的了,如果你不确定该说什么,或者不肯定对方是否愿意谈起此事,也可以就这样说:“我不知道该说什么,但我想让你知道,我会一直陪着你。”或在恰当的时刻,给他一个温暖的拥抱及理解的拍肩膀动作,这会是一个莫大的安慰。记住,和悲痛烦躁中的人在一起的时候,最重要的事情是:陪在他们身边。

 

        人死不能复生,活着的人还要继续活下去,这样的话是必须讲的。但别说“你很快就能另得佳偶”或“你随时都能再生一个”或“至少你还有其他子女”。这对于满心悲痛、全心想寻回失去的人的他而言无疑是落井下石。作为他的朋友,更应该做的是用各种各样方式分散和缓解他的注意力,给他带来不一样的安慰和勇气,在料理完手上的事后,尽量陪他到外面去呼吸新鲜空气,感受一下其他的环境,改换一下环境,这样,会让他忘记前段时间的不快。

 

  下面这些话语,更适合用于安慰失去亲人或挚爱的人:

        “今天你一定过得不太好。我六点左右给你们带点晚餐过来如何?”(在他还没走出悲伤之前,帮助他照顾家里的人而不是让他因自已的“不振作”感到羞愧)

 

        “只要你需要我,我会一直在你身边。”(不要把你对他们未来感受的主观臆断外加在他们身上,这个可能会使他们更加烦躁不已)

 

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